일상이 돈이 되는 순간

  두피랩 코어 펩타이드 샴푸 때문에 두피 볼륨이 살아난 후기를 적어봤습니다. 얇은 모발 때문에 고민이 많던 제가 현재 두 달간 사용하면서 느낀 변화와, 실제로 어떤 사람들에게 이 샴푸가 맞을지 적어봤고 현재 진행형으로 쭉 업데이트 해볼 생각입니다.  닥터지 두피랩 코어 펩타이드 샴푸 이미지 얇은 머리숱 때문에 거울 볼 때마다 한숨 쉬던 날들 어린 시절은 안 그랬지만 지금의 저는 머리숱이 적어서 헤어스타일을 잡기가 너무 힘들다는 점이 현 시점입니다. 드라이기로 아무리 볼륨을 살려봐도 10분만 지나면 금세 가라앉고, 사진 찍을 때마다 두피가 훤히 보이는 것이 조금 스트레스로 작용합니다. 그래서 샴푸만큼은 정말 꼼꼼히 고르기 시작했죠. 각종 탈모샴푸와 스케일링 샴푸도 다써봤는데 똑같습니다. 근본적인 것이 해결되지 않았을까요? 그러다 우연히 알게 된 게 바로 ‘두피랩 코어 펩타이드 샴푸’ 입니다. 광고에서 본 것이고 탈모 샴푸도 안 먹혀 스케일링도 안 먹혀 좌절하다가 반대로 생각해봤습니다.  머리에 좋은 단백질 성분이 들어 있는 것은 보너스고 사실 내 머리는 "볼륨만 살아도" 좋은 것 아니야? 처음 사용할 때는 향도 그닥이고 광고대로 볼륨이 살긴할까? 라는 불신이 가득했는데 이게 생각보다 다르더라고요. 처음 사용할 때 별 다른 느낌이 없는데? 라고 생각하고 시간이 좀 지나니까 얇은 머리가 무엇인가 빳빳하게 “살짝 들리는 느낌”? 그런 묘한 볼륨감이 느껴졌습니다. 어떤 사람들이 두피랩 코어 펩타이드 샴푸를 써야 할까? 이 샴푸는 사실 ‘탈모 샴푸’보다는 볼륨 중심형 두피 케어 샴푸 에 가까워요. 특히 이런 분들에게 추천하고 싶어요 👇 머리숱이 적거나 모발이 가늘어서 볼륨이 쉽게 죽는 분 두피가 쉽게 기름지는 지성형 두피 잦은 염색·펌으로 두피 자극이 누적된 분 두피가 예민해서 자극적인 제품을 쓰기 어려운 분 👉 저처럼 모발이 얇고 두피 열이 자주 올라오는 사람들은, 아무 샴푸나 쓰면 금방 ...

  주부습진은 단순한 손 건조가 아닙니다. 설거지나 세제, 물에 자주 닿는 일상 속 습관이 피부 장벽을 무너뜨리면서 생기는 만성 습진이죠. 가렵고 갈라지는 손 때문에 잠도 설치고, 연고를 발라도 낫지 않는 경험 있지 않으세요? 이번 글에서는 주부습진의 초기 증상부터, 단계별로 어떤 연고를 써야 하는지 등 현실적으로 증상 완화를 위한 노력들이 적혀 있으니 도움 되시길 바랍니다. 보습 크림을 손등에 바르는 장면 설거지만 해도 손이 따갑다면, 주부습진일 수 있어요 물에 오래 노출됐던 적이 있는데 조금 건조하다고만 생각하고 넘어갔습니다. 겨울이라 그럴 수도 있겠다고 대충 핸드크림만 바르고 넘겼죠. 그러다 물에 노출되는 일이 빈번하게 발생하니까, 손가락 마디가 하얗게 일어나고 갈라지면서 피부가 난장판이 됐습니다. 심지어 물에 닿으면 쭈글쭈글해진 손이 통증을 일으킬 정도로 아프더군요. 그때 처음 알았습니다. ‘아, 이게 그냥 건조한 것이 아니라 주부습진이구나.’ 주부습진은 이름처럼 주부에게 많지만, 꼭 주부만 걸리는 건 아닙니다. 물이나 세제, 청소용품을 자주 사용하는 사람이라면 누구나 생길 수 있고 보통은 식당에 설거지를 담당하는 사람들이 생기는 고질병이기도 하죠. 간호사, 미용사, 요리사, 심지어 손을 자주 씻는 직장인에게도 흔하게 나타납니다. 문제는 한 번 생기면 쉽게 낫지 않는다는 건데 초기에 제대로 관리하지 않으면 만성으로 굳어버립니다. 주부습진을 완전히 없애는 “기적의 연고”는 사실 없습니다. 하지만 단계별로 원인을 차단하고, 손을 보호하는 습관을 들이면 충분히 좋아질 수 있습니다. 저는 세 가지를 중심으로 관리해봤습니다. ① 자극 차단, ② 보습 강화, ③ 필요한 경우 약물 치료. 이 세 가지만 기억해도 훨씬 덜 고생하게 완화되는데 사실상 물을 계속 만져야 하는 사람은 벗어나기 어렵다고 봅니다. 그래서 보습 강화와 약물 치료를 오랫동안 하는 사람들이 많죠. 주부습진의 초기 증상, 그냥 건조한 손이 아니에요 주부습진은 대부분 ‘건조함’으로 ...

백태 없애는 법 찾고 있으신가요? 혀가 하얗게 변해서 덮혀 있는 것을 백태라고 하는데, 백태가 잘 생기는 사람들의 특징부터 원인, 생활 습관, 발생하는 원인을 종합적으로 적어봤습니다.그리고 황태가 생기는 이유와 구분법도 있는데 사람들이 백태가 발생하거나 황태가 발생했을 때 보통은 왜 그런지 모르거든요. 그래서 오늘은 이 증상들이 무엇 때문에 발생하는지 어떻게 해결하는지 알아보겠습니다. 백태가 발생한 남성의 혓바닥 백태가 왜 자꾸 생기는 걸까? 전날 밤에는 분명 혀가 하얗지 않았지만 아침마다 혀가 하얘지는 걸 보고 ‘양치를 덜 했나?’ 하고 당황했던 적이 자주 있었습니다. 알고 보니 이게 흔히 말하는 백태 더라고요. 사실 백태는 특별한 병이라기보다는 우리 몸의 상태를 보여주는 하나의 신호라고 합니다. 피곤할 때, 속이 더부룩할 때, 혹은 단순히 입이 건조할 때도 쉽게 나타나요. 그래서 ‘백태 없애는 법’을 찾는 분들이 많은 것 같아요. 저도 한동안은 거울만 보면 혀부터 확인하는 습관이 생겼을 정도였거든요. 누군가 내 혓바닥을 보게 되면 양치를 자주 안 하는 사람으로 보기도 하기 때문이죠. 백태 없애는 법, 누구에게 잘 생길까? 사람마다 체질과 습관이 다르다 보니 혓바닥이 하얗게 생기는 이유도 다르던데 저 말고도 제 주변 사람들을 보면 자주 생기는 특정 패턴들이 있더라고요. 백태 잘 생기는 사람 특징 아침마다 하얀 혀 : 자는 동안 침 분비가 줄어서 세균이 증식하기 좋은 환경이 돼요. 커피·담배·술을 자주 하는 사람 : 입안이 쉽게 건조해지고 색소가 남아 백태나 황태가 잘 생겨요. 소화가 약한 사람 : 위장이 예민하거나 소화 기능이 떨어진 경우, 그 상태가 혀에 반영돼 백태가 두껍게 쌓이는 경우가 많아요. 피곤하거나 면역력이 떨어진 사람 : 몸이 지쳐 있을 때 혀에 하얀 막이 덮이는 경우도 흔해요. 백태가 있다고 병이 있는 건 아닐까? 많은 분들이 혓바닥이 하얀 것을 보면 바로 몸에 큰 이상이 있는 건 아닌지 걱정하곤 하는데 대부분은 단순히 구강 청결...

췌장암 초기증상은 평소 소화불량이나 체중 변화처럼 가볍게 지나칠 수 있는 신호에서 시작되는 경우가 많아요. 하지만 작은 이상을 놓치지 않는 것이 조기 발견의 첫걸음입니다. 이 글에서는 췌장암 초기증상부터 다른 질환과의 구분, 생활습관과의 연관성, 검진 방법, 실제 경험담까지 자세히 다뤄봤어요. 혹시 놓치고 있던 신호가 있는지 함께 확인해 보세요. 병원 진료실에서 의사가 환자에게 췌장 위치와 초기증상에 대해 설명하는 장면 췌장암 초기증상 알아보기 췌장암은 ‘조용한 암’이라는 별명이 있을 정도로 초기 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많습니다. 하지만 그렇다고 아예 신호가 없는 것은 아니에요. 생각보다 평범한 몸의 변화가 췌장암 초기증상일 수 있습니다. 흔히 놓치는 작은 신호들 가장 대표적인 것이 소화불량과 체중 감소 예요. 갑자기 특별히 다이어트를 하지 않았는데도 살이 빠지거나, 평소 먹던 음식이 잘 소화되지 않는다면 의심해볼 수 있습니다. 또 복부 통증이나 허리 통증 도 많이 나타나는 초기 증상 중 하나인데, 단순한 근육통으로 착각하기 쉽습니다. 일부 환자들은 피로감과 식욕 부진 을 호소하기도 합니다. 사소한 변화 같지만 지속되거나 점점 심해진다면 그냥 넘기지 말고 병원 진료를 받는 게 좋아요. 특히 50세 이상, 가족력이 있거나 당뇨가 새로 생긴 경우라면 더욱 주의해야 합니다. 왜 조기 발견이 어려울까 췌장암은 대부분 진행된 상태에서 발견되는 경우가 많습니다. 그 이유는 췌장의 위치와 특성과 관련이 깊습니다. 췌장의 위치와 역할 때문에 생기는 문제 췌장은 배 깊숙이 숨어 있어서 외부에서 이상을 쉽게 느끼기 어렵습니다. 또 소화 효소와 인슐린을 분비하는 기관이라 기능 이상이 생겨도 위장이나 간처럼 명확한 증상이 나타나지 않아요. 그래서 초기 증상이 모호하고, 발견했을 땐 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다. 췌장암 초기증상과 다른 질환과의 혼동 췌장암 초기증상은 흔히 위염, 담석, 만성 소화불량과 헷갈리기 쉽습니다. 그 때문에 환자 본인도, 때로는 의사도 초기에 ...